ايام العلم الوطني.. علم في كل بيت
 بدأ فصل الصيف وبدأت معه التحذيرات الموسمية من مخاطر التعرض لشمسه الحارقة وما قد تسببه من مشاكل صحية مثل الحرق الشمسي‏,‏ وزيادة الصبغة الميلانية‏,‏ وزيادة سمك الجلد‏,‏ وتغيرات في الوظيفة المناعية للجلد‏,‏ والإصابة بالشيخوخة الضوئية والسرطان الجلدي‏,‏ حيث تعمل الشمس...
تقليل الملح يخفف وزنك
الطعام المالح سمة أساسية في عذائنا , وهي سمة غير صحيحة لأن كثرة الملح تساهم في أرتفاع ضغط الدم ومن ثم زيادة أحتمالات التعرض لأمراض القلب والجلطات .وفي ما يتعلق بالرشاقة...
 
كيفية تنظيف البشرة و ترطيبها
لا بد إن يكون استخدام البخار بطريقة صحيحة بمعرفة بأساس العمل ومهنته يعمل على فتح المسام وتنقيتها من الدهون ولأوساخثم قفلها يعمل على إنعاش البشرة وتغذيتها عن طريق تنقية...
     
تصحيح أشكال الوجوه بالمكياج
تختلف اشكال الوجوه وبأختلافها تحتاج إلى تصحيح عند وضع كريم الأساس .أنواعها هي : البيضاوي ,المستطيل , الطويل , المثلث ..الخ وكل نوع يحتاج لتصحيح بإستثناء الوجه المثالي البيضاوي...
 
وصفة لعلاج اصفرار الوجه:
        عندما تفقد البشرة حيويتها وإشراقها وتظهر شاحبة أو صفراء فإن السبب في ذلك هو فقدانها للتوازن الأسيدي, فإذا كانت البشرة الشاحبة من النوع الدهني...